बड़ी संख्या में महिलाओं ने सामूहिक रूप से मात्र बीस मिनिट में 108 सूर्य नमस्कार की क्रियाओं का किया प्रदर्शन

बड़ी संख्या में महिलाओं ने सामूहिक रूप से मात्र बीस मिनिट में 108 सूर्य नमस्कार की क्रियाओं का किया प्रदर्शन
महिलाओं को स्वास्थ्य रहने के लिए योग बहुत जरूरी-श्रीमती अरुणा सुदेश राय
सीहोर। इन दिनों महिलाएं काम के तनाव और बीमारियों के कारण परेशान है। महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए योग और सूर्य नमस्कार बहुत जरूरी है। क्योंकि महिलाएं अत्यधिक समय घर के अंदर ही व्यतीत करती हैं। साथ ही आज के दौर में महिलाओं के शारीरिक परिश्रम न होने से अत्यधिक रोगों का सामना करना पड़ रहा है। ऐसी घरेलू महिलाओं के लिए सुबह ब्रह्मवेला में नियमित एक घंटे आसन प्राणायाम करने से बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ेगा। उक्त विचार शहर के  शुगर फैक्ट्री चौराहा स्थित रुकमणी गार्डन पटेल मार्केट में ऐरोबिक्स एंड फिटनेस क्लासेस के तत्वाधान मंगलवार को एक दिवसीय सूर्य नमस्कार में मौजूद बड़ी संख्या में महिलाओं को संबोधित करते हुए कार्यक्रम की मुख्य अतिथि समाजसेवी श्रीमती अरुणा सुदेश राय ने व्यक्त किए। कार्यक्रम में अतिथि के रूप में मौजूद नगर पालिका की अध्यक्ष श्रीमती अमिता अरोरा ने कहा कि ऐरोबिक्स एंड फिटनेस क्लासेस की यह पहल स्वागत योग्य है। महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग क्रियाओं के नियमित अभ्यास से बहुत सहजता से समाधान किया जा सकता है। 
कार्यक्रम के दौरान आयोजन समिति ऐरोबिक्स एंड फिटनेस क्लासेस की नेहा विजयवर्गीय और ज्योति मोदी ने महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कहा कि 15 मिनट कपालभाति, 10 मिनट अनुलोम विलोम, नियमित 5 आवृति अग्निसार क्रिया के साथ ही कन्धरासन्न, पवनमुक्तासन, मारजारसन्न आदि की शिक्षा दिए। वहीं छोटे-छोटे बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए सूर्य नमस्कार भी सिखाया गया। 
एक साथ सूर्य नमस्कार के साथ किया गया जुम्बा
मंगलवार को शुगर फैक्ट्री चौराहा स्थित रुकमणी गार्डन पटेल मार्केट में ऐरोबिक्स एंड फिटनेस क्लासेस के तत्वाधान में बड़ी संख्या में महिलाओं के द्वारा सामूहिक रूप से मात्र बीस मिनिट में 108 सूर्य नमस्कार की क्रियाओं का आयोजन किया गया साथ ही सभी महिलाओं के लिए जुम्बा का आयोजन भी किया गया। इस मौके पर बड़ी संख्या में महिलाएं और युवती पूरे उत्साह के साथ शामिल हुई। 
कार्यक्रम के दौरान अग्रवाल महिला मंडल की अध्यक्ष श्रीमती ज्योति अग्रवाल, तारा अग्रवाल, शोभा चांडक, नीरु व्यास, शशि विजयवर्गीय, विशन विजयवर्गीय, मोहिनी अग्रवाल, मृदुला अग्रवाल, राजश्री राठौर, नवनीता श्रीवास्तव, गंगा वोरा और सीमा व्यास आदि शामिल थे।